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HOLA

Soy Mica Martini, Kine, entrenadora, health coach y mamá de mi Rafa.

Te cuento que hasta los 24 años JAMÁS había realizado ejercicio y mucho menos llevaba una alimentación saludable.

Y mira ahora, llevo 8 años motivando a cientos de mujeres a comenzar sus hábitos, a hacer ejercicio y dedicándome a lo que amo.

Si yo pude cambiar mis hábitos y vivir más feliz, tú también puedes!

CONOCE MÁS SOBRE MI

¿Estos pensamientos pasan por tu mente?

"No logro motivarme con el ejercicio, no me mantengo constante, comienzo una rutina de ejercicio y la dejo a las semanas, he pasado de dieta en dieta. Me cuesta mucho comer saludable, no sé cómo comer saludable sin pensarlo tanto. Tengo atracones de comida. Me siento fatigada, cansada, sin energía. Tengo problemas para conciliar el sueño o siento que no descanso. Quiero proyectar una vida saludable en mi familia y entorno."

¿Te sientes identificada con alguna?

PUEDES MEJORAR CADA UNA DE ELLAS

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¿Qué puedes esperar después de este plan?

Entender qué tipo de hábitos son los que se adaptan a tu propio estilo de vida y a tu medida.

Crear estrategias especificas para ti y así lograr tus objetivos.

Mantener una rutina de ejercicios constantes adaptada a tus necesidades.

Proyectar una imagen segura de ti y enseñar y poner en practica lo aprendido con tu entorno y familia.

Lograr los objetivos que plantearemos en conjunto la primera sesión.

ME SIENTO IDENTIFICADA
QUIERO COMENZAR CON HÁBITOS PARA UNA VIDA MÁS SALUDABLE

  • Coaching 1:1

    "Increíble experiencia, poder abrirme a expresar lo que siento y ver de a poco cambios que se ajustan a mi ritmo de vida. Gracias Mica por lo dedicada y por la confianza y cercanía que entregas! Muy feliz de este primer ciclo"

    Antonella R.

  • Entrenamiento Online

    "Amo tus clases Mica, eres tan motivada! Me encanta poder conectarme desde la plataforma, a ratos no te quiero tanto porque siento todo ¡Pero después termino feliz! Gracias por tu motivación y cercanía siempre.

    Coni P.

  • Entrenamiento grupal

    "¡Gracias por tu energía! He probado muchas clases y me encantó lo cómoda que me sentí. Gracias por este evento y por tu preocupación. Vuelvo al próximo de todas maneras. Ya siento mis piernas y han pasado horas.

    Maria F.