CHARLA NUTRICIÓN INTUITIVA + MOVIMIENTO CONSCIENTE- MARTES 17 9,30 AM

Conecta con tu cuerpo , mente y la comida

-Comemos rápido , con culpa , con distracción o para "apagar emociones".

-Muchas veces comemos TAN desconectadas del cuerpo a pesar de entrenar conscientemente.

-El problema no es la comida, ES LA RELACIÓN QUE TENEMOS CON ELLA.

Martes 17

9,30 am -11,00am

¿Qué incluye?

Charla práctica NUTRICIÓN INTUITIVA , por Nutricionista Cami Mena 

Movimiento Flow consciente por Mica Martini

Ebook recetas simples para tu día a día

Coffe break & picoteo estilo Fitwomen

Regalitos marcas amigas

HABITAR EL CUERPO TAMBIÉN ES COMER , así como conectamos con el al entrenar , hacer Bare y pilates , ahí encontramos algo clave , que es la conexión xon el movimiento , la respiración y el parsepción corporal. Que es algo que también podemos trabajar para mejorar nuestra relación con la comida.