"No logro motivarme con el ejercicio,no me mantengo constante,comienzo una rutina de ejercicio y la dejo a las semanas, he pasado de dieta en dieta.Me cuesta mucho comer saludable ,no sé cómo comer saludable sin pensarlo tanto.Tengo atracones de comida. Me siento fatigada ,cansada , sin energía.Tengo problemas para conciliar el sueño o siento que no descanso.Quiero proyectar una vida saludable en mi familia y entorno."
